2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1421 kcal
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脂質: 75.42g | たんぱく質: 31.21g | 炭水化物: 163.47g.
朝食: Weizenbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Honig, Butter. 昼食: hanuta Riegel, Merci Schokokugel, Zitroneneis, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Spinat-Quiche. 夕食: Weintrauben, Käse, Tomaten, Marmelade, Butter, Rosinenbrot. もっと...
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2707 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 料理 - 25 分, 家事 - 2 時間, 運転 - 21 分, ショッピング - 29 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 5 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
2022年 08月 6日 投稿者: Jule Go !
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Das heisst leider grad nichts. Meine Tochter ist wieder schwanger und ich mit, heisst ich bin froh wenns nicht mehr wird.
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