TonyFarの日記, 2022年 08月 6日

2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

112 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:

825 kcal

脂質: 8.70g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 104.00g. 朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Lunsj Ute. もっと...

3134 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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TonyFarの体重の記録