2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1948 kcal
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脂質: 66.42g | たんぱく質: 130.74g | 炭水化物: 203.07g.
朝食: ВкусВилл Геркулес, Яйцо, Авокадо. 昼食: Мистраль Рис Басмати, Филе Индейки. 夕食: Перекресток Арбуз, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сырцееды Сыр Копчёный, Перекресток Матнакаш, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свиная Корейка (Вырезка), Каждый День Крыло Куриное. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, DopDrops Shoko Milk Almond Паста. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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