2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1390 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 96.80g | 炭水化物: 148.51g.
朝食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Whole Milk. 昼食: Great Value Dark Sweet Cherries, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Plums . 夕食: Great Value Corn on The Cob, Wegmans BBQ Pulled Pork, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Great Value Enriched Hamburger Buns. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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