2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1877 kcal
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脂質: 103.64g | たんぱく質: 109.58g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Bacon, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 昼食: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Kroger Swiss Cheese Slices, Thousand Island Dressing, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Kroger Corned Beef, Great Value Pineapple Chunks. 夕食: Arby's Crinkle Fries (Medium), Arby's Classic Roast Beef. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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