Harapeko Keichanの日記, 2022年 08月 5日

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8/5
W: 43.8kg, F: 16.0%, M: 34.9kg

43.8 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に5.6 kg減量中

16 人のサポーターいいね！

Yesterday I ate: Breakfast (Keto bread with Miyoko’s plant butter, Coffee jelly with heavy cream, Lunch (Big size salad with avocado, tofu and canned sardines), Dinner (Salad with avocado and feta cheese, Apple and nuts)

2022年 08月 5日投稿者: Harapeko Keichan

Coffee jelly?

2022年 08月 5日投稿者: Chow moore

To Chow Moore: Yes, coffee jelly! You can make it at home.

2022年 08月 6日投稿者: Harapeko Keichan


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Harapeko Keichanの体重の記録

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Harapeko Keichanの日記, 2022年 08月 5日

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