2022年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1401 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 220.77g.
朝食: Crownfield Choco Shells. 昼食: Thon. 軽食/その他: Pomme, Nectarines, Bahlsen Pick Up. もっと...
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週に7 kg増量中
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