2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
611 kcal
|
脂質: 14.80g | たんぱく質: 25.63g | 炭水化物: 92.47g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. 昼食: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|