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朝、水分摂取後
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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2159 kcal
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脂質: 77.41g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 318.45g.
朝食: ニップン チーズとデミグラスソースのハンバーグロコモコ, 明星食品 一平ちゃん 夜店の焼そば 旨辛明太子味. 昼食: シロップ, アイスティー, モスバーガー オニポテ, モスバーガー モス野菜バーガー. 軽食/その他: ファミリーマート クリームと味わう台湾カステラ, コカ・コーラ コーラ. もっと...
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1435 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 入浴 (お風呂) - 15 分, 座る - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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