2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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924 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 97.00g.
朝食: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. 夕食: Member's Mark Diced Peaches in Fruit Juice, Chicken Breast, Hungry Jack Mashed Potatoes Naturally Flavored. 軽食/その他: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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