2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1491 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 156.91g.
朝食: 사과. 昼食: 1am 솔티드치즈 아이스크림, 파프리카, 양파볶음, 버섯볶음, 청경채, 잇메이트 몬스터 볶음밥 갈릭, 계란후라이, 허닭 비엔나 청양고추, 허닭 비엔나 오리지널, 허닭 허닭 닭가슴살 소시지 그릴후랑크 마늘, 허닭 닭가슴살 소시지 그릴후랑크 훈제. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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