2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1096 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 146.77g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб, Кухня на Районе Гречневый Суп. 夕食: Блины с Творогом, Кофемания Сметанник, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Хлеб, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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