2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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270 kcal
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脂質: 3.40g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 16.06g.
朝食: 炒香姑, 雞胸肉, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 永昇 冷凍敏豆, Costco 蝦仁. 昼食: 甜椒. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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