neko5331の日記, 2022年 08月 2日

2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.1 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 10.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:

1679 kcal

脂質: 74.85g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 167.45g. 昼食: アップルパイ（パイ皮2層）. 夕食: アサヒビールスーパードライ, キリンビール　一番搾り, おやつカンパニーベビースタードデカイラーメンカツカレー味, ハウス食品とんがりコーン, セブンイレブン冷たいまま食べるヤンニョムチキン, ファミリーマートたこのバジルマリネ. もっと...

1537 kcal

運動: リングフィットアドベンチャー(Nintendo Switch) - 13 分, フィットボクシング2 - 19 分, 休憩 - 15 時間　 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中


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