2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
2074 kcal
|
脂質: 82.24g | たんぱく質: 136.62g | 炭水化物: 170.91g.
朝食: King Манго Сушёное без Сахара, Myprotein Коллаген, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Реми Молоки Жареные, ВкусВилл Форель Радужная. 夕食: Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Смешанные Орехи, Арбуз, Tini Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Груша Конференция, Деликатеска Мясо Рапаны. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|