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110.4 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1492 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 142.73g.
朝食: Bahde Korn an Korn, Zimt, GutBio Joghurt Pur, Blaubeeren, Spiegelei ohne Fett. 昼食: Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Bahde Korn an Korn, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 夕食: King's Crown Weiße Bohnen Cannellini (Aldi), Sharwoods Jalfrezi, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. 軽食/その他: Erdnüsse, Wildhüters Hirsch-Mini, Äpfel. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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