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2.100kcal ❤️🤸🏻♀️
* pesi 4 su 7
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57.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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2113 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 174.10g | 炭水化物: 217.25g.
朝食: Maribel Miele, Alesto Misto, Crownfield Corn Flakes Bio, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 昼食: Freshona Cipolla Tritata, Lidl Avocado, Pomodori Ciliegini, Tonno, Biorí Fusilli di Piselli, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 夕食: Prozis Dark Chocolate 99%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo essere senza Glutine Fette Biscottate, Tuorlo d'uovo, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 軽食/その他: Alesto Zenzero Disidratato e Cristallizzato, Almaverde Succo Ananas, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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