2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1953 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 380.64g.
朝食: 卵焼き, 味噌汁, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯. 昼食: ご飯. 夕食: トウモロコシ, 味噌汁, ご飯, 野菜煮物. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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