2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1940 kcal
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脂質: 109.79g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 154.55g.
朝食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Ja! Kräuterbutter Baguette. 昼食: Mazola Rapsöl, Limette, Eisbergsalat, Kopfsalat, Chinakohl, Apfelsinen, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, WEFA Das Milde Weizenmischbrot. 夕食: Ja! Delikatess Fleischsalat, Mühlen Kölsch Bier. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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