2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 65.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1476 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 148.80g.
朝食: Croissant, SPAR Edam Tierno, Hochland Cremette Original, Weizenbrötchen. 夕食: Hochland Cremette Original, Weizenbrötchen, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Bratwurst, Mais, Lidl Salatgurke, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Nestle Milchmädchen, Espresso, Biskuitrolle. もっと...
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体重に変化ありません
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