2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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865 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Filinchen Vollkorn, Honig, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Almette Kräuter 7% Fett, Pema Vollkornbrot Plus, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee, Aldi Mineralwasser, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. 昼食: Lidl Stangenbohnen, Karotten, Zucchini, Gefro Gemüse Cremesuppe. 夕食: Kühne Salata, Lidl Stangenbohnen, Aldi Mineralwasser, Ei, Villa Gusto Napoli Pastasauce, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Putenbrustfilet, Würzmischung 6, Paniermehl, Emmentaler Hauchdünn, Zucchini, Zwiebeln, Putenbrustfilet, Würzmischung 6, Paniermehl, Emmentaler Hauchdünn, Zucchini, Zwiebeln, Putenbrustfilet, Würzmischung 6, Paniermehl, Emmentaler Hauchdünn, Zucchini, Zwiebeln. 軽食/その他: Bahlsen Comtess Haselnuss, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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