2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1667 kcal
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脂質: 36.11g | たんぱく質: 136.86g | 炭水化物: 190.45g.
朝食: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Tre Mulini Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità. 昼食: Albicocche, Carosello, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 軽食/その他: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
2022年 08月 1日 投稿者: ValentinaGym94
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Va bene Rita.. Anche se non ho presto tanto peso mi sento pesante e goffa.. 🙄
2022年 08月 1日 投稿者: ValentinaGym94
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Magari può esserti d'aiuto la fascia. Ti scrivo in privato. Io senza quella ero immobile sulla sedia 🤣 specie gli ultimi mesi
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Grazie Rita i tuoi consigli sono ben accetti 😊
2022年 08月 2日 投稿者: ValentinaGym94
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