2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 65.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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878 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 52.87g.
朝食: SPAR Edam Tierno, Hochland Cremette Original, Tomaten, SPAR Pan Con Corteza. 夕食: Aioli, Weizenbrötchen, Champignons, Almare Krabben, Rührei. 軽食/その他: Nestle Milchmädchen, Espresso. もっと...
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週に7 kg減量中
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