2022年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1091 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 22.70g | 炭水化物: 61.80g.
軽食/その他: ローソン あたりめ, ジンロ チャミスル フレッシュ, ローソン チーズ鱈, 湖池屋 ドンタコス チリタコス味. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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