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très bonne nouvelle ce matin ravie cependant je dois veuiller à ne pas reprendre les kilos pour les vacances bonne journée les amis fs
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58.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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2130 kcal
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脂質: 104.92g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 245.28g.
朝食: Café, U Miel de Fleurs, Vitamont Cocktail Légumes Biologiques, Jardin Bio Tartines Craquantes Noisette. 昼食: Alpro Lait de Coco, Jordans Céréales Country Crisp. 夕食: Extrême Cône Menthe Chocolat , Monoprix Bio Pain aux Céréales , Tête Noire Vinaigrette Balsamique Miel et Échalotes, Salade Composée, Brochette de Poulet. 軽食/その他: Célébrations Célébrations, Kouign Amann. もっと...
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2371 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 20 分, 運転 - 2 時間, 皿洗い - 30 分, 掃除 - 30 分, relaxations - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, テレビで見る - 5 時間, 浴びる - 15 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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