2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1296 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: 아오리사과. 昼食: 현미밥, 감자탕. 夕食: 닭백숙. 軽食/その他: 아티제 피칸파이, 뚜레쥬르 녹차브라우니, 말리 코코넛워터 . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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