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na... ob das nicht nur das fehlende Wasser wegen Body Pump ist?! zumindest fühlt es sich gut an
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73.1 kg
これまでの減量分: 47.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1970 kcal
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脂質: 75.71g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 217.53g.
朝食: Alpha Foods Kollagen. 昼食: Tempehmanufaktur Tempeh-Burger Smokey Paprika Soja-Kidney, BioBio Rote Beete Gekocht, Züger Bio-Mozzarella , Cocktailtomaten, Blumenkohl, Yayla Labne. 夕食: Aldi Cashewkerne, BioBio Bergkäse (20g), Rapsöl, Büffelmozarella, Kirschtomaten, Lidl Käselaugenstange. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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