2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1789 kcal
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脂質: 79.45g | たんぱく質: 118.96g | 炭水化物: 159.70g.
朝食: Great Value Cream Cheese, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 昼食: Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. 夕食: New York The Original Texas Garlic Toast, Meatless Spaghetti Sauce, Barilla Protein Plus Thin Spaghetti, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Parmesan. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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