2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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3680 kcal
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脂質: 128.51g | たんぱく質: 345.45g | 炭水化物: 284.94g.
朝食: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, コストコ ベーグル ブルーベリー, きな粉. 昼食: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, コストコ ベーグル ブルーベリー, ゆで卵, ヤマザキ みたらし団子. 夕食: マカダミアナッツ, きな粉, ささみ, 東海漬物 キムチ こくうま, クルミ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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