nöhöhöhöの日記, 2022年 07月 28日

es ist frustrierend... aber: die Schmerzen lassen darauf schließen, dass meine Hormono trotz Medis ein eigenleben führen. zudem werde ich wieder panisch, weil in der Arbeit Fristen rasant näher kommen. und am Wichtigsten, ich bin im kcal rahmen geblieben. es bleibt abzuwarten, darin bin ich ja echt schlecht... naja

73.7 kg これまでの減量分: 47.3 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:

1888 kcal

脂質: 55.39g | たんぱく質: 119.20g | 炭水化物: 233.84g. 朝食: Alpha Foods Kollagen. 昼食: Beste Ernte Junge Möhren, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Züger Bio-Mozzarella , Heidelbeeren, Stachelbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein, BioBio Rote Beete Gekocht. 夕食: Stachelbeeren, Strauchtomaten, Ehrmann High Protein Eis, Kohlrabi, Aprikosen, Edeka Pflaumen, Dennree Camembert Light, Franken Korn Bio Pumpernickel, Taifun Tofu Rosso. 軽食/その他: Kakaopulver (Ungesüßt), BioBio Rote Beete Gekocht. もっと...

体重に変化ありません

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🌻

2022年 07月 28日投稿者: Ritamine__

Eins nach dem anderen! 🌞🌞🍀🍀

2022年 07月 28日投稿者: Mimpelchen

Hormono 🤣🤦🏽‍♀️ Danke ihr lieben

2022年 07月 28日投稿者: nöhöhöhö

Hormonbedingte Schmerzen und Arbeitsfristen... das braucht keiner! 😯😩 Ich wünsch Dir viel Kraft und gute Besserung.🌷🙏🏻

2022年 07月 28日投稿者: Lisieux1897

Gute Besserung

2022年 07月 28日投稿者: ines-h

wünsche dir eine schnelle Besserung deiner fiesen Beschweden 🍀 und lass dich nicht so stressen! Man steigert sich immer so rein und denkt, man schafft es bis zur Frist nicht und am Ende schafft man's doch immer irgendwie 😁 ich kenne das nur zu gut... fühl dich gedrückt 💜

2022年 07月 28日投稿者: Becci1603

😂 Beschwerden, nicht Beschweden 🙈

2022年 07月 28日投稿者: Becci1603

Gute Besserung und sei bissl entspannter, es wird schon🤗🤗🤗

2022年 07月 28日投稿者: evamartina

🍀🍀 Gute Besserung! 🧘

2022年 07月 28日投稿者: miem111

🌈💐 halte dich an dem Wissen fest, dass bessere Zeiten kommen werden.

2022年 07月 28日投稿者: Kimbo Jones

Das hört sich eher nach den Stress durch die Fristen an. Wenn das erledigt ist....wird es dir gut gehen....da trau ich mich fast wetten mit dir 🙋 Halt durch 🤗💚

2022年 07月 28日投稿者: sjw*

Stimmt sjw-aic, sowas hatte ich auch mal ein Jahr lang immer wenn ich meine Tage hatte. Dann habe ich die Stressquelle "eliminiert" und die Schmerzen kamen nicht wieder.

2022年 07月 28日投稿者: Lisieux1897


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