2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1853 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 170.72g.
夕食: 合食 いかの姿フライ, セブンイレブン 枝豆 (130g), サントリー トリスハイボール 太陽のレモン, キリンビール 一番搾り, アサヒビール アサヒ生ビール, 薄い生地のチーズピザ. 軽食/その他: オハヨー とろけるクリームジャージー牛乳プリン. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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