2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1453 kcal
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脂質: 79.31g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 209.98g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. 昼食: Нектарины, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, Киприно Сыр Сметанковый, Колос-Пром Хлеб Дарницкий Особый, ВИК Сосиски Пяточек, Макдоналдс Кетчуп. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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