2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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879 kcal
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脂質: 43.59g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 91.48g.
昼食: シジシージャパン ４種のミックスベリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, Meiji おいしい牛乳. 夕食: マルキン 元気納豆昆布たれ付き, もずく酢, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), CGC 和風ドレッシング, サラダクラブ イタリアンサラダ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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