2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1295 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 158.01g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Olives, Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Onions , Cheddar Cheese, Warburtons Soft White Rolls . 夕食: Hellmann's Light Mayonnaise, Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Red Pepper, Tesco Baby Plum Tomatoes, Sweet Potato, Rocket, Onions, Feta Cheese. 軽食/その他: Magnum Almond. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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