2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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3252 kcal
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脂質: 80.29g | たんぱく質: 210.36g | 炭水化物: 410.83g.
朝食: Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Abricots, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Freshona Haricots Rouges, Salade Verte, Florette Chou Rouge, Mini-Carottes, Lidl Porc Mariné Thym et Citron . 夕食: Oranges, Isio 4 Huile, Pomme, U Miel de Fleurs, Oeuf, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Auchan Skyr Nature, Barilla Penne Rigate, Courgette, Tomates. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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