2022年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1128 kcal
|
脂質: 40.34g | たんぱく質: 47.27g | 炭水化物: 145.45g.
昼食: セブンイレブン ミックスサンド. 夕食: サニーレタス, セブンイレブン 蒸し鶏とごまの春雨サラダ, セブンイレブン つぶつぶ明太子クリームパスタ. 軽食/その他: ブルーシール ポーラーベアー. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|