2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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3115 kcal
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脂質: 94.40g | たんぱく質: 118.78g | 炭水化物: 448.22g.
朝食: オリーブオイル, すいか, 赤城食品 スパゲッティ, プチトマト, ブロッコリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ブリ. 昼食: ローソン 大盛こしひかりごはん, 松のや ロースかつ定食. 夕食: 伊藤園 1日分のビタミン12種ビタミン野菜, 大根, トーア乳業 栗入り特大どら焼き, プチトマト, ブロッコリー, ブリ, ファミリーマート アイスカフェラテ. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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