2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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2558 kcal
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脂質: 80.73g | たんぱく質: 286.04g | 炭水化物: 168.88g.
朝食: コストコ ベーグル ブルーベリー, きな粉, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. 昼食: ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, コストコ ベーグル ブルーベリー. 夕食: ささみ, きな粉, 東海漬物 キムチ こくうま, クルミ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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