2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1428 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 163.10g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, 2% Fat Milk. 昼食: Sun Chips Garden Salsa (Package), Hellmann's Real Mayonnaise, Subway 6" Turkey Breast. 夕食: On The Border Ranchero Sauce for Chimi/Burrito (Side), Spanish Rice, Del Real Foods Refried Beans, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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