2014年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 5日:
|
1370 kcal
|
脂質: 69.35g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 102.89g.
朝食: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Fried Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Chicken or Turkey Salad. 夕食: Cooked String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Basmati Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Vanilla Wafer Cookie. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|