2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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586 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 16.47g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: ナムル, ご飯. 昼食: Quaker オートミール, 小松菜, 牛乳, バナナ, カフェオレ. 軽食/その他: 明治 ガルボ ダブルベリー＆ヨーグルト. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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