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2 Wochen Urlaub haben ihre Spuren hinterlassen
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122.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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884 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 89.63g.
夕食: Vollkornbrot, Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Mais, Tomaten, Frikadelle, Kohlrabi. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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 コメント
Vielen Dank für eure Unterstützung. Gerade im Fitnesscenter 1h Crosstrainer absolviert
2022年 07月 24日 投稿者: Ahnungsloser2
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das geht mir auch immer so🙈
2022年 07月 24日 投稿者: schlankeelke
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