2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 70.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1775 kcal
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脂質: 90.26g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 181.96g.
昼食: The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. 夕食: Signature Select Corn Salsa, Roma Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Hamburger Patty. 軽食/その他: Private Selection Denali Extreme Moose Tracks Ice Cream, Goetze's Cow Tales (28g), Costco Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Gurl your killing it!!! Congratulations
2022年 07月 23日 投稿者: buenitabishop
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That's a really nice drop. Congratulations👏👏👏
2022年 07月 23日 投稿者: ginome
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@buenita: some days are better than others! I'm sure by Monday, I'll be up again and struggling to get back down!
2022年 07月 24日 投稿者: 3dkids2
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@ginome: thank you! It's a day to day thing! Probably gonna be weeks before I see another drop like that! Lol!
2022年 07月 24日 投稿者: 3dkids2
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Awww 3dkids2 hang in there your doing better than me, but I'm not going to quit.
2022年 07月 24日 投稿者: buenitabishop
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