2014年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 4日:
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1770 kcal
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脂質: 92.70g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 149.10g.
昼食: Chicken or Turkey Salad, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Mozzarella Cheese, Spanish Rice, BJ's Crusted Tilapia. 軽食/その他: Chocolate Fudge, Cheetos Crunchy Cheetos (Package). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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