2022年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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739 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 86.23g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. 軽食/その他: Gulrot 150g, Gulrot 100g. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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