2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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685 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 61.58g.
朝食: Alpha Foods Kollagen. 昼食: Gurke (mit Schale), Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Cocktailtomaten, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen , Buschbohnen. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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