2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1817 kcal
|
脂質: 81.44g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 213.70g.
朝食: Nestle Cini Minis, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Elementaree Красный Лук, Ашан Огурец, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 間食: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Калужская Зорька Молоко 3,2%. 夕食: Бахетле Пюре Картофельное , Пава Пава Сосиски из Индейки. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|