2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1351 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 149.14g.
昼食: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 鶏ハム, 半熟ゆで卵, 無印良品 キーマカレー, 玄米ごはん. 夕食: グリコ クラッツ 焼きもろこし, QBB プレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド, キリンビール 一番搾り. 軽食/その他: ローソン フローズンパーティー ストロベリー. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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