2022年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 15 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2245 kcal 脂質: 112.76g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 199.01g.   朝食: Pain Complet, Banane, Primevère Tartine et Cuisson. 昼食: Bonduelle Taboulet, Carrefour Rosette de Lyon , Sodeb'O Salade Parisienne, Melon. 夕食: Melon, Burger King Petite Frite, Burger King Salade Petite Jardinière , Burger King Chicken Wings. もっと...
2572 kcal 運動: 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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