2014年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 4日:
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634 kcal
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脂質: 16.82g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 47.60g.
朝食: Bridelight Beurre Allégé, Café Expresso, Carrefour Coulis de Framboises, Carrefour Pain Complet. 昼食: Auchan Mini Tablette Chocolat Noir aux Éclats de Fèves de Cacao, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Endive. 夕食: Fraises, Auchan Fromage Blanc 0%, Monoprix Truite Fumée. もっと...
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1795 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 35 分, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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